干枯、脱发、白发怎么办?且听医师答疑

 新闻资讯     |      2021-06-16 11:32

领导:不知道从什么时候开始,头发质量差、早白、脱发等头发问题成为越来越多的人的问题。“我变强了,秃顶了”成了年轻人的一种自嘲。护发和植发已经成为中年人的必修课,连假发和假发片都成了网购热门…你的头发是不是干枯分叉了?你长白头发了吗?你脱发吗?不用担心,听清华北京长庚纪念医院皮肤科毛发诊治专家段小寒医生的话。


经常烫发染发,头发干枯分叉。我该怎么办?

烫发染色过程中,在化学或物理因素的作用下,毛干最外层的皮肤会受到损伤,导致头发看起来干燥分叉。拉直头发也会破坏头发的弹性,使头发更容易折断。值得注意的是,头发干燥分叉的原因有很多,如阳光和紫外线、过度洗涤、使用含有较多可溶性钙镁化合物的硬水洗头、使用电动夹板、接发和编织等物理损伤等。

所以科学护发的重点主要在三个方面:

第一,为避免长时间日晒,可以采取帽子、雨伞等方式保护头发免受日晒;

第二,合理洗头,选择合适的洗漱用品。现在是夏天,基本上在潮湿的环境下每天洗一次头发;干的时候,少洗头,比如两三天一次。一般建议洗完后吹干,正常梳理,不要让头发留有水分,否则容易造成头发膨胀断裂。洗发水产品含有表面活性剂(去污剂)、稳定剂等元素,选择清洁力适中的洗发水产品。过度清洁容易导致头皮干燥和刺激性皮炎。记住:如果你的毛囊是健康的,就不必刻意选择洗发水产品。简单不复杂,但可以减轻头皮负担。洗发后可添加头发保湿剂,植物油、矿物油等。清洗后可外用保护头发皮肤;

第三,避免过度的美发项目。一般来说,染发或烫发不会造成脱发,但为了保护发质,建议选择不会引起头皮过敏的染发烫发剂。一年染发烫发一两次相对合理。如果需要经常染发,建议选择临时染发剂,因为这类染发剂颗粒比较大,很难渗入毛干。同时,建议将头发染成原色,不含过氧化氢的漂白剂对头发的伤害较小。

年纪轻轻就白发,怎么办?

长白发的主要原因是“衰老”。有研究指出,亚洲人接近40岁时就开始有白发。到50岁,50%的人会有一半的头发变白。

25岁前的白发被称为“少年白”。几项大规模的研究发现,未成年白人与家庭遗传背景关系最大,无论男女,未成年白人的概率都是一样的。

除了遗传背景外,很多研究指出以下因素也能影响头发变白:甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、斑秃、白癜风、早衰综合征等自身免疫性疾病,低钙、低铁、维生素B12、维生素D水平也与白发有关。此外,研究发现,吸烟者的白发比不吸烟者早2-4倍,除了导致或加重脱发外,精神压力增加也可能导致头发变白;心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。